だいこんと人参のきんぴら
【材料】
・にんじん
・だいこん(今回は皮を使用)
・油揚げ
・しょうが(風味付け程度)
・ごま(このときはエゴマを使用)
☆醤油
☆みりん
☆和風だし
フライパンで材料を炒めて、☆を加えて味付け。水分をとばしたら完成。お好みで胡麻をかける。
ピーマンの塩昆布あえ
【材料】
・ピーマン
☆塩昆布
☆唐辛子
ピーマンはフライパンで炒めるOR電子レンジでチン。電子レンジの場合は、水分が出るので、不要な水分は捨てる。あとは塩昆布をまぜて完成。お好みで唐辛子をトッピング。